فاكهة تُحسن مزاجك طبيعياً.. تُقلل التوتر وتمنحُك السعادة/ اكتشف مكوناتها السحرية وخلطاتها الذكية!؟
Автор: MBS360
Загружено: 2025-06-15
Просмотров: 239
تُشير الأبحاث الحديثة إلى أن خياراتنا الغذائية اليومية تلعب دوراً محوريا في صحتنا النفسية، إذ تساهم في تحسين المزاج، وتقليل القلق، والوقاية من الاكتئاب، وذلك عبر دور العناصر الغذائية في دعم وظائف الدماغ، وخاصة في إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالراحة والرفاهية.
وفي هذا الفيديو اخترنا لكم أحد أهم الأغذية المحسنة للمزاج، وهي فاكهة الموز التي لها دور كبير في تحسين المزاج بسبب احتواءها على بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين.
ويتناول الفيديو أهم أسرار الموز الغذائية :
00:00 المقدمة
01:12 المكونات السحرية للموز، ولماذا يقلب مزاجك رأسا ًعلى عقب؟
03:20 ما الوقت المثالي لتناول الموز وخلطات ذكية للحصول على كل فوائده ؟
05:44 نصائح ذهبية لاختيار الموز؟
#الموز_والسعادة #وصفات_طبيعية #تقليل_التوتر #صحة_نفسية
#تحسين_المزاج#مضاد_الاكتئاب_الطبيعي#خلطات_الموز#تغذية_سليمة
#MBS360SA
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
