Йога для расслабления и отдыха — занятия йогой в Five Parks

Этот класс йоги предназначен для расслабления и восстановления. Вы можете заниматься этим мягким классом в любое время, но больше всего он понравится вам в конце дня или когда вы готовы замедлиться. Движения мягкие, но улучшают кровообращение и снимают напряжение. Пропсы необязательны, но предоставляются на протяжении всего занятия. Поэтому, если у вас есть подушка, болстер, ремень, ремень или блоки, держите их под рукой. В конце занятия мы переходим к позе «Ноги вверх по стене». Это класс йоги для «хорошего самочувствия», поэтому найдите вариации, которые подходят вашему телу и способствуют расслаблению. Приятного отдыха!

#йога #fiveparksyoga #yogaretreat

Присоединяйтесь к Эрин в Коста-Рике! Узнайте больше о предстоящих йога-ретритах Эрин! http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/

Хотите поддержать Эрин и Five Parks Yoga в создании ещё большего количества классов? Рассмотрите возможность стать спонсором на сайте: http://fiveparksyoga.com/support/

Новый магазин одежды с логотипом Five Parks Yoga! Футболки и майки для женщин и мужчин:
http://fiveparksyoga.com/shop/

Инструктор по йоге: Эрин Сэмпсон
Место проведения: Арвада, Колорадо

Посетите нас онлайн: http://FiveParksYoga.com
Подпишитесь на нас в Facebook:   / fiveparksyoga  
Подпишитесь на нас в Instagram:   / fiveparksyoga  

Подпишитесь на новости о предстоящих йога-ретритах Эрин!
http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/

Хотите заказать для Эрин занятия? Сообщите ей!
http://fiveparksyoga.com/classrequest/

Хотите узнать, какой коврик для йоги больше всего нравится Эрин? Любимые штаны для йоги?
http://fiveparksyoga.com/reviews/

Производство: Tamarindo Films: http://tamarindofilms.com/