グラウンドゴルフ(023-223) 「1打ショットのスキルアップ!」
Автор: 023 channel
Загружено: 2025-12-23
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#1打目のスイングスキル#左手で打つ#右手は方向舵
本日は1打目のスキルアップ(技術向上)の為に、どんな事を行えば良いのか?
〇 スイング(再現性の高いスイングを掴む事)再現性の高い=感覚で判断するのではな
く、裏付けを持って同じ結果が得られるようなスイングを!
距離に合わせたショットと、1打目をポストに入れようとするのではなく、如何に
近くに着けるかに集中する。出来るだけホールポストに近づけるショットを打つ、特
に50m・30m(50mでは半径2m以内に、30mでは半径1.5m以内に、25mではONE狙
いつつ半径1.0m以内に着けられれば良いと思います。 どうしても1打狙いをすると力
が入り過ぎてポストを大きくオバーしてしまう事が多く、近くに着けようとした方が2
打トマリし易い。
① グリップは優しく握り(孫の手を握るような感覚で!) インターロキンググリップ
② 両手の力の配分は、右手の力を制する。「本日の肝!」 力の配分、右手の力を抜く
(右手20%、左手80%) 左手はエンジン、右手は方向をコントロールする方向舵で
す。(片手左練習)
③ テイクバック(振り幅) 感覚から目安で(距離感)
15m=時計の7:00(30度)
25m=時計の7:30(45度)
30m=時計の8:00(60度)
50m=時計の9:00(90度)
(悪までも目安であり、ホールの状況によっては調整が必要です)
④ スイングの軌道
ボールのライン上にマットを合わせ、ダウンスイング・インパクト・フォロースルー
の軌道をラインに合わせる。インパクトではクラブヘットのスイートスポットで打つ
優しくソフトに打つ!
⑤ 練習を楽しむ
・ 基本を徹底する(初心回帰)基本に戻る!
・ 継続練習(1日30~60分でも良いから練習を!)
・ 1打一打どこが悪かったか、どこが良かったか、結果で終わらせるのではなく、
個々に反省し改善する事です。
・ 全てに於いて楽しむことを忘れない!
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