Массаж ахиллова сухожилия -

Краткая демонстрация массажа ахиллова сухожилия.
Это отлично подходит для людей с напряжением и обострением ахиллова сухожилия. Помимо массажа сухожилия, также можно массировать икроножную и камбаловидную мышцы.

Полное видео можно посмотреть по ссылке в этом короткометражном фильме.

Демонстрация от Доун Морс — директора Core Elements Training.

👉 https://coreelements.uk.com/sport-mas...