Варёные, Жареные или Сырые? Какие Яйца Полезнее для Сердца и Здоровья
Автор: Просто о Здоровье
Загружено: 2025-06-29
Просмотров: 59115
Варёные, Жареные или Сырые? Какие Яйца Полезнее для Сердца и Здоровья
В этом видео вы узнаете, чем отличаются варёные, жареные и сырые яйца.
Мы обсудим, какой способ приготовления сохраняет больше витаминов, как влияет на холестерин и здоровье сердца после 50 лет.
Вы также получите советы, как безопасно употреблять яйца и какие порции считаются оптимальными.
Таймкоды:
00:00:00 Введение и постановка вопроса
00:00:32 Варёные яйца
00:01:31 Жареные яйца
00:02:26 Сырые яйца
00:03:23 Заключение и рекомендации
Если хотите заботиться о здоровье без строгих ограничений — это видео для вас.
#здоровье #яйца #питание #полезныепродукты #здоровоепитание #холестерин #сердце #пожилыелюди #долголетие #рецепты #правильноепитание #витамины
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
