Почему задыхаются в кроле? Причины нехватки кислорода при плавании.
Подпишись на мой Инстаграм, полезности для пловца ежедневно.
/ m.romanishyn
Привет! Продолжаем разбирать вопрос нехватки кислорода при плавании.
В этом видео поговорим о ребятах, которые уже умеют плавать, но наблюдаются странные моменты с использованием ног.
Плыву кролем - задыхаюсь, а с колобашкой - всё ок?
Знакомо?
Тогда приятного внедрения!
Кому помочь в плавании?
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
http://romanishyn.com/online
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube / @romanishyn
💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
_______________________________________________________________________
Таймкод:
0:00 Вступление
0:25 Задыхаюсь кролем в координации
1:25 Причина 1 Не выносливые ноги
2:10 Связь ног и дыхания
3:09 Как исправить?
3:49 Причина 2 Не хватает кислорода в крови
4:42 Как исправить?
Видео полезны?
Прошу поддержать канал финансово😀
Реквизиты для донатов:
Романишин М.В.
Приватбанк 5168742708036250
Альфабанк 4102451200105009
Монобанк 5375414110150884
А мы продолжаем💪
Теперь ты готов к следующим урокам.
Прошу, не смотри просто видео, внедряй!
Курс по Сухому плаванию
/ uswim.fit
КАК НЕ УСТАВАТЬ В ПЛАВАНИИ?
• Как не уставать при плавании кролем? И про...
Видео тренировки ног
• Плавание ногами кроль на суше| Упражнение ...
Видео тренировки ног кролем
• Сухое плавание для ног кролем| Силовая тре...
Я обучил плаванию более 450 человек. И те, кто прислушивался, прогрессировали быстрее всех.
Так же и с дыханием. Действуй!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5846 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f9aEyhzqB18"
["related_video_title"]=>
string(177) "Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(29) "Денис Тараканов"
}
[1]=>
object(stdClass)#5819 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mJR2rkSUiCI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Спортивное сердце в плавании| Как тренироваться не надо"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(63) "Михаил Романишин - Плавание Онлайн"
}
[2]=>
object(stdClass)#5844 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7UIslkstpM"
["related_video_title"]=>
string(116) "Почему тонут ноги при плавании кролем? Полный разбор за 10 минут!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(41) "Silver Swim - Школа плавания"
}
[3]=>
object(stdClass)#5851 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kWcsrU1EOFI"
["related_video_title"]=>
string(125) "Почему работа КОРПУСОМ так ВАЖНА | Ротация корпуса в плавании кролем"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(54) "Плыви Москва | Школа плавания "
}
[4]=>
object(stdClass)#5830 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r9w-6z6eIKM"
["related_video_title"]=>
string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(16) "Elders Community"
}
[5]=>
object(stdClass)#5848 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BdsSt6XhBpc"
["related_video_title"]=>
string(97) "9,5 минут без дыхания. Как Молчанов выжил на дне океана"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(24) "Бег Вреден live"
}
[6]=>
object(stdClass)#5843 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pbyWlCSpZ1U"
["related_video_title"]=>
string(109) "6 Ошибок в плавании кролем| Как научиться плавать экономичо?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(63) "Михаил Романишин - Плавание Онлайн"
}
[7]=>
object(stdClass)#5853 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2YpwaMeTLEQ"
["related_video_title"]=>
string(171) "Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Алексеев"
}
[8]=>
object(stdClass)#5829 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BVNqnygLxM4"
["related_video_title"]=>
string(177) "Как не задыхаться в плавании! Главный Прием для тех, кто плывет и задыхается после 2-3х бассейнов!!!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(29) "Денис Тараканов"
}
[9]=>
object(stdClass)#5847 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iIackxoMEAk"
["related_video_title"]=>
string(190) "Его Последним Желанием Перед Казнью Было Увидеть Свою Собаку — Но То, Что Произошло, Изменило Всё…"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(39) "Героические Поступки"
}
}
