КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ? ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО |

Всем привет! Меня зовут Вика. Я сертифицированный преподаватель пилатеса в России. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. Записываю тренировки и показываю, что занятия могут приносить удовольствие.

Сегодня нас ждет силовая тренировка, которая подойдет как новичкам, так и тем кто уже давно занимается фитнесом. Мы будем активно сжигать калории, выполняя базовые упражнения для укрепления наших мышц. Занятие поможет ускорить метаболический процесс в организме, повысит нашу работоспособность, укрепит опорно-двигательный аппарат за счет чего мы будем дольше чувствовать себя бодрыми, активными и молодыми. Так не будем терять времени и приступим к тренировке!

#пластилиновоетело #жиросжигающаятренировка #тренировкадома #bodysculpt #онлайнтренировки #plastilinovoetelo #тренировканавсетело #бодискульпт #бодискалпт