Зарядись энергией на весь день: 108 Приветствие солнцу (Сурья Намаскар)

108 Сурья Намаскар версия A из Аштанга Виньяса Йоги. Если потребуется, можно будет отдыхать, предложу варианты адаптаций. В этом есть некоторый символизм, хоть мы и не придерживаемся традиции Аштанга виньяса йоги, я думаю, это хороший способ почтить память ушедшему вчера из жизни Шарата Джойса - это внук основателя данного направления, продолжающий дело своего деда развивая йогу в его традиции. Если есть желание, присоединяйтесь 🤩

Мне откликается концепция памяти, пока живы воспоминания и мы продолжаем любить, человек продолжает жить в сердцах близких и учеников. Давайте помнить, продолжать практиковать, культивировать любовь и делиться ей вместе со знаниями и памятью о наших учителях 🙏

Вступайте в телеграм канал: https://t.me/redfoxlive

Записаться на онлайн и очные занятия можно в телеграмме: https://t.me/kate_jess.

Записи всех трансляций и видео уроков только для подписчиков йога клуба https://boosty.to/yogaredfox/purchase... всего 1000 руб за доступ ко всем видео тренировкам, закрытый чат поддержки и обратной связи, медитации, дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии.

Йога марафон "Бодрый день":    • Йога марафон Бодрый день  

Больше полезных уроков будут публиковаться, благодаря вашей поддержке канала https://boosty.to/yogaredfox/donate

Мои соцсети:
Youtube:    / @yogaredfox  
Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox
Telegram канал: https://t.me/redfoxlive
Telegram: https://t.me/kate_jess
Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/...