5 maiores MITOS sobre a DIETA CARNÍVORA | Vanessa Luchi

5 maiores mitos sobre a dieta carnívora.

A carne vermelha é uma excelente fonte de vários nutrientes importantes, como proteínas, vitamina B12, niacina, selênio, zinco e potássio, por exemplo. Por isso uma dieta carnívora pode trazer muitos benefícios para quem quer uma vida saudável, com disposição e bem-estar.

Mas, apesar de a carne ser um alimento ancestral, ainda existem muitos mitos sobre a dieta carnívora. Mas será que estas ideias sobre uma dieta da carne são verdadeiras?

Eu gravei este vídeo para explicar como funciona a dieta carnívora e desmistificar algumas ideias que, apesar de erradas, costumam ser bastante comentadas por aí.

Então clique no play e descubra quais são os 5 maiores mitos sobre a dieta carnívora.

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00:00 Introdução
00:27 Primeiro mito
01:20 Antinutrientes
02:50 Segundo mito
04:19 Terceiro mito
05:17 Quarto mito
06:48 Quinto mito
09:00 Finalização


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