Скачать
Брокколи, кукуруза, овсянка. Вкусный и полезный завтрак! Без глютена!
Автор: Wunderbare Rezepte
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 357
Описание:
Брокколи, кукуруза, овсянка. Вкусный и полезный завтрак! Без глютена!
Ингредиенты:
соцветия брокколи
85 г (1/2 стакана) зерен сладкой кукурузы
2 яйца
30 г (1/3 стакана) овсянки
40 г (1/3 стакана) муки из киноа
50 г (1/2 стакана) тертого сыра моцарелла
свежий тимьян
соль
перец
1 ст. л. оливкового масла
50 мл молока
смазать форму для выпечки маслом
выпекать при температуре 200°C/400°F 25 минут
подавать с соусом чили и майонезом
спасибо за просмотр.
🔔 Подпишитесь на канал: / @wunderbarerezepte
#овсянка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
