Manger avec 1€ par jour | 3 idées de repas très économiques

Hello tout le monde,
On se retrouve aujourd'hui avec le budget le plus serré que j'ai pu présenter sur cette chaîne, on va tenter de manger avec 1€ pour une journée de repas, en essayant évidemment que ce soit relativement équilibré et rassasiant, si l'on doit tenir toute une journée avec ces repas.
Bon visionnage,
Raphaëlle

Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.

Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine)
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