Полезный пирог без муки и без сахара | Очень вкусный и простой рецепт

Полезный пирог без муки и без сахара - идеальный вариант для завтрака, перекуса или как лёгкий, вкусный и питательный десерт.
Этот рецепт подойдёт тем, кто следит за фигурой и предпочитает здоровое питание. Пирог получается влажный, ароматный и очень вкусный - без лишних калорий, но с орехами, изюмом и нежной йогуртовой шапкой сверху.

Смотрите рецепт до конца, готовьте вместе со мной и наслаждайтесь полезной выпечкой!


📌 КБЖУ пирога
• Калории: 1991 ккал
• Белки: 69,1 г
• Жиры: 75,5 г
• Углеводы: 261 г

📌 Вес готового пирога
• 970 г

📌 КБЖУ на 100 г
• Калории: 206 ккал
• Белки: 7,1 г
• Жиры: 7,8 г
• Углеводы: 26,9 г

📌 Ингредиенты
• Овсянка — 200 г
• Разрыхлитель — 2 ч. ложки
• Ванилин — щепотка
• Соль — щепотка
• Корица — 1 ч. ложка
• Яйца куриные — 3 шт
• Бананы — 200 г
• Морковь — 150 г
• Цедра лимона — 1 ч. ложка
• Греческий йогурт — 200 г (150 г в тесто + 50 г сверху)
• Изюм — 40 г
• Кешью — 30 г
• Мёд — 30 г
• Фундук — 20 г (для украшения)

👉 Если рецепт понравился — ставьте лайк 👍, пишите комментарии и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные и вкусные рецепты!
#пирог #безсахара #выпечка #правильноепитание #пп #десерт #безмуки #ппрецепты