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Conferencia Nutrición y Natación Canarias - Dany Torterolo Nov 2024
Автор: Dany Torterolo - Sport Nutrition for Swimming
Загружено: 2024-11-08
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Conferencia Nutrición Deportiva para la Natación de Alto Rendimiento con los amigos de los Clubes de las Islas Canarias. Tratamos temas como la Alimentación para Rendir, las 4R del Puente para una óptima recuperación. Hidratación es mucho más que beber agua y suplementos y ayudas ergogénicas para maximizar el rendimiento. Todo actualizado y con base científica. Control científico de la recuperación y prevensión del Sobreentrenamiento con la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca HRV.
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