Les hommes aussi ont un périnée… et vous devriez le muscler !

Tu te demandes si les hommes ont un périnée ? 🤔

La réponse est OUI ! Mais pourquoi cette zone est-elle souvent ignorée par la gente masculine ? Dans cette vidéo, je t'explique en détails l'anatomie du périnée masculin, son rôle crucial pour la santé, et comment le renforcer pour améliorer ton confort, ta posture et même tes ér*ctions.

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🌸 Sommaire de la vidéo :
00:53 - Qui a un périnée ?
01:18 - Anatomie du périnée masculin 
08:50 - Exercices pratiques pour les périnées des hommes


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