Низкообъемные тренировки — секрет нереальных результатов для натуральных лифтеров
Автор: John Atallah
Загружено: 2023-06-19
Просмотров: 14248
Низкообъемные тренировки — секрет невероятного прогресса для натуральных лифтеров. Не тренируйтесь, как ваши дерзкие братья по железу. Вам, вероятно, нужно больше восстановления и больше интенсивности в тренировках. Не нужно изматывать мышцы. Маленькие разрывы в мышцах, маленькие разрывы...
__________________________________________________
Чтобы скачать «Шаблон для больших парней» или мою бесплатную электронную книгу, перейдите по ссылке:
Atallahfit.com
Также доступны консультации тренера (по силовым тренировкам или по жизни).
__________________________________________________
Instagram: / johnabeatallah
TikTok: / johnatallahfit
__________________________________________________
*Не врач. Просто человек на YouTube, который советует. Либо принимайте, либо нет. Я не несу ответственности за ваши жизненные решения. Обратитесь к специалисту за профессиональной консультацией.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
