ঘুম না আসা এখনকার সময়ের একটা কমন সমস্যা। অনেক মানুষ আছেন যারা হাজার চেষ্টা করেও ঘুমাতে পারেন না। আমাদের আজকের ভিডিও তাদের জন্য। আমদের আজকের ভিডিওতে থাকছে মাত্র দুই মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার আমেরিকার নেভীদের ব্যবহার করা টেকনিক। আশা করি সবাই ভিডিওটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখবেন।
sleeping disorder is a common problem in our time. there are many people who can't get enough sleep despite a lot of try. In this video of manusher kotha, we will provides you with a great techniques used by US navy, using this techniques you can get sleep in just two minutes. hope you will enjoy this video. thank you.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["vOV7ix7iY7w"]=>
object(stdClass)#5654 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vOV7ix7iY7w"
["related_video_title"]=>
string(144) "Kipta Shoshur Pakna Jamai | কিপ্টা শ্বশুর পাকনা জামাই | Akhomo Hasan | Punom Jui | Bangla Natok 2023"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EDrGbXnVcv0"]=>
object(stdClass)#5657 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EDrGbXnVcv0"
["related_video_title"]=>
string(182) "পাঁচটি খাবার যা আপনাকে সহজেই ঘুমোতে সাহায্য করবে Five foods that will help you sleep easily DrPande"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IrDB6slR6FA"]=>
object(stdClass)#5652 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IrDB6slR6FA"
["related_video_title"]=>
string(95) "ভালো ঘুমের গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Oe_ARGsplvw"]=>
object(stdClass)#5663 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Oe_ARGsplvw"
["related_video_title"]=>
string(109) "⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["06PsIqtude0"]=>
object(stdClass)#5646 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "06PsIqtude0"
["related_video_title"]=>
string(73) "যদি ঘুম না আসে। Sleep problem| Dr.Saklayen Russel"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["eEyYKAwvJv0"]=>
object(stdClass)#5659 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eEyYKAwvJv0"
["related_video_title"]=>
string(171) "যদি ঘুম না আসে এমন মন জুড়ানো তিলাওয়াত শুনুন । Quran Recitation Before Deep Sleep by Muhammad Hijazi"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VbAyLxGC42o"]=>
object(stdClass)#5650 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VbAyLxGC42o"
["related_video_title"]=>
string(187) "Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KC1ooY9aV44"]=>
object(stdClass)#5662 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KC1ooY9aV44"
["related_video_title"]=>
string(224) "সবচেয়ে হৃদয়স্পর্শী সূরা বাকারা তেলাওয়াত 🌿 কুরআনের আলো ও শান্তির বার্তা | Surah Al Baqarah 💖"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yCEgwyabZnI"]=>
object(stdClass)#5640 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yCEgwyabZnI"
["related_video_title"]=>
string(157) "Секретный подарок для моли. Закрытое небо России. И Трамп заканчивает войну в Украине."
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fgrUYNhMdQQ"]=>
object(stdClass)#5629 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fgrUYNhMdQQ"
["related_video_title"]=>
string(164) "প্রশান্তিময় ঘুমের জন্য সূরা মুলক তিলাওয়াত। BEAUTIFUL QURAN RECITATION | For Relaxing Sleep"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["iHjfWKQeO3c"]=>
object(stdClass)#5653 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iHjfWKQeO3c"
["related_video_title"]=>
string(92) "Relaxing Deep House Mix 2025 ☀ The Best Of Vocal Deep House Music Mix 4K UHD | XDeep Music"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gQ_9-o3LhbQ"]=>
object(stdClass)#5665 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gQ_9-o3LhbQ"
["related_video_title"]=>
string(201) "রাত্রিবেলা তাড়াতাড়ি ও ভালোভাবে ঘুমানোর জন্য বৈজ্ঞানিক পরামর্শ - Motivational Video in BANGLA"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zV9ZOFks68Q"]=>
object(stdClass)#5647 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zV9ZOFks68Q"
["related_video_title"]=>
string(172) "432 Гц - Альфа -волны исцеляют все тело и дух, восстанавливают и восстанавливаются, пока вы спите"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QjP2oW9YgtU"]=>
object(stdClass)#5645 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QjP2oW9YgtU"
["related_video_title"]=>
string(166) "রাতে ভালো ঘুমের জন্য এই দোয়া মনোযোগ দিয়ে শুনুন l Best Dua For Sleep l Recited By Alaa Aqel"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LjOewfgdM18"]=>
object(stdClass)#5643 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LjOewfgdM18"
["related_video_title"]=>
string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Jr0pmaF6g98"]=>
object(stdClass)#5644 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jr0pmaF6g98"
["related_video_title"]=>
string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9HyTrYiHuDw"]=>
object(stdClass)#5641 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9HyTrYiHuDw"
["related_video_title"]=>
string(194) "আপনি কি কম ঘুমোচ্ছেন? ভালো ঘুমের ৮ টিপস I থার্সডে প্রাইম টাইম (সিজন-২, পর্ব-১)"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["61WJjRq6hwM"]=>
object(stdClass)#5642 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "61WJjRq6hwM"
["related_video_title"]=>
string(230) "🔥রাতে কিছুতেই ঘুম আসছে না,শোবার আগে এক চিমটি এই ফলের গুঁড়ো খান ব্যাস কিস্তি মাত। Nutmeg Benefits"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8dTQcv5Yy4s"]=>
object(stdClass)#5630 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8dTQcv5Yy4s"
["related_video_title"]=>
string(219) "😱 রাত ৩টা থেকে ৫টার মধ্যে যদি ঘুম ভাঙে, তবে এটা কোনো কাকতালীয় নয়! জেনে নিন এর রহস্য!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["K3s0LVAoUvE"]=>
object(stdClass)#5631 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K3s0LVAoUvE"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
