Por qué sientes que RETROCEDES — el momento donde todos abandonan
Автор: LIZAVEETA
Загружено: 2026-01-08
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Si sientes que te has estancado o que estás "empeorando" en tus metas, este vídeo es un abrazo para ti✨
A veces, cuando empezamos algo nuevo (un idioma, un deporte, un proyecto), sentimos una subida de euforia inicial. Pero cuando esa motivación se acaba, llega la bajada. Sentimos que retrocedemos, nos frustramos y queremos abandonar.
En este vídeo comparto lo que cambio mi perspectiva sobre el fracaso y la constancia. Hablo sobre la trampa de la dopamina, de por qué "hacerlo mal" es parte del proceso, cómo observar y vivir las emociones.
00:00 - la sensación de "empeorar"
02:00 - la curva del aprendizaje
04:17 - la niebla eufórica
06:04 - llega la bajada como señal de avance
08:10 - ser un espectador del proceso
10:04 - minimiza tus exigencias
10:35 - el pacto de los 6 meses
13:32 - cierre
Aquí comparto reflexiones sobre crecimiento personal, mindfulness y la vida con un enfoque tranquilo y honesto. Mis reflexiones personales en voz alta. Si te gustan las charlas profundas, el "slow living" y te resuenan los temas que se desarrollan, entonces quédate para poder vernos más!
Gracias por estar al otro lado de la pantalla. Un abrazo🤍
#crecimientopersonal #motivacion #crisis #journaling #mindfulness #consejos #aesthetic
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