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胖达熊的减肥之路 04胖达熊的减重研究三 ｜热量的问题｜淀粉和脂肪｜少食多餐｜23小时断食 ｜间歇性断食 ｜每周7餐或更少｜慢谈人生
Автор: 慢谈人生
Загружено: 10 апр. 2025 г.
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人们偏爱灵丹妙药，不是么？最好不要运动，不要调整膳食，更不需要思考和复杂的操作。每天来那么一下，无论是嚼10颗黑豆（正如我妈每天给我发的各种养生保健文里写的那样），还是喝一杯红茶菌一汤匙苹果醋，就是如此简单，就是如此神奇，然后斩钉截铁地告诉你一定能够减下来。
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