Mindfulness: cos'è e come si pratica
Автор: Dr. Daniela Buonsante
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 49
La Mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza, momento per momento. In cosa consiste la Mindfulness? Come si fa? Quali sono i benefici? Ti spiego come funziona la meditazione Mindfulness.
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