🔥 Cómo BAJAR DE PESO en la MENOPAUSIA🔥 La dieta y los mejores consejos

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Hoy hablamos de MENOPAUSIA y cómo debe ser la DIETA para esta etapa de la vida.
Te daré recomendaciones para BAJAR DE PESO y cómo debes hacer tu alimentación para que no te falte ningún nutriente.

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00:00 - Dieta para bajar de peso en la menopausia
00:17 - Cambios del cuerpo en la menopausia. Síntomas
00:54 - Cómo bajar de peso en la menopausia
01:47 - Qué comer en la menopausia - Dieta
02:25 - Isoflavonas
02:46 - Bajar de peso y adelgazar en la menopausia

Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-n...