Cómo Vivir Más de 100 Años: Tips Científicos
Автор: ChrisAntiage
Загружено: 2024-12-01
Просмотров: 119
¿Te has preguntado cómo algunas personas logran vivir más de 100 años con energía y salud? 🌱 En este vídeo te revelaremos los secretos mejor guardados de la longevidad respaldados por la ciencia.
Capítulos:
00:00 Introducción
00:44 Dieta
01:37 Ejercicio
02:25 Dormir bien
03:20 Relaciones
03:56 Suplementos
04:36 Motivación
05:00 Outro
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