Простой рецепт сейтана для начинающих: как приготовить сейтан (веганскую курицу)

🔴 ПОДПИШИТЕСЬ:    / plantbaseddads  
🌳 Поддержите нас на Patreon:   / plantbaseddads  
🌳 Разовое пожертвование на PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/plant...
______________________________________________________________________________
Поддержите канал:

1. Совершите покупку по моим партнёрским ссылкам Amazon ниже (я получаю небольшую комиссию, но для вас это бесплатно).

2. Ознакомьтесь с предложениями моих спонсоров:

▹ Получите скидку 15% на продукцию Hume, используя эту ссылку и код «plantbaseddads» при оформлении заказа. The Body Pod: https://myhumehealth.com/products/the...
The Band: https://myhumehealth.com/products/hum...
(Скидки действуют сверх текущих распродаж)

▹ Дополнение
‣ Ссылка на скидку: https://lovecomplement.com/?aff=542 и промокод «PlantBasedDads»
‣ Сэкономьте 15% на вашем заказе.

▹ Протеиновые порошки Earth Chimp
‣ Ссылка на скидку: https://collabs.shop/369w9m
‣ Скидка 10% на ВСЕ заказы, а также бесплатная доставка при заказе от 45 долларов США

▹ Ножи и кухонная утварь Dalstrong
‣ https://dalstrong.com/?ref=3pCE-0hkIZ...

▹ Фартук Plant Based Dads «Yeah Baby» доступен по ссылке:
‣ https://plant-based-dads.myspreadshop...

▹ Скидка 5% на регулируемые гантели для дома FED Fitness от моего Ссылка:
https://www.amazon.com/dp/B09FYTG37V?...

00:00 Начало видео
02:37 Начало рецепта
06:14 Замешивание теста
06:58 Замешивание и плетение теста
09:40 Варка теста
12:45 Взвешивание готового продукта
13:20 Измельчение сейтана
13:45 Макросы — сейтан против курицы
15:35 Заключение
_________________________________________________________
Узнайте, как приготовить вкусный и простой рецепт сейтана для начинающих — отличный веганский заменитель курицы, который идеально подходит для здорового питания и приготовления блюд. В этом видео мы покажем вам, как приготовить домашний сейтан — растительную альтернативу курице, богатую белком и подходящую для самых разных блюд. Этот простой рецепт отлично подходит веганам, которые ищут здоровый и вкусный способ добавить белок в свой рацион. С помощью этого простого рецепта сейтана вы можете создать множество быстрых блюд и идей для подготовки, от веганских куриных полосок до домашнего мяса сейтана. Наше руководство по приготовлению сейтана проведет вас через процесс приготовления сейтана с нуля, используя несколько простых ингредиентов и простые инструкции. Независимо от того, новичок вы или опытный кулинар, этот рецепт сейтана идеально подходит для всех, кто ищет здоровую и простую идею для приготовления еды. Приготовив свой домашний сейтан, вы сможете отказаться от покупных веганских заменителей мяса и создать полезный и вкусный веганский кулинарный лайфхак. Итак, если вы ищете быстрый и простой способ добавить белок в свой веганский рацион, обязательно ознакомьтесь с этим простым рецептом сейтана и начните готовить свою собственную веганскую курицу уже сегодня. Благодаря высокому содержанию белка и универсальности, сейтан станет отличным дополнением к любой веганской кулинарной традиции и может быть использован в самых разных блюдах: от быстрых рецептов до более сложных блюд с сейтаном.

#veganfitness #veganhighprotein #veganmealprep
----------------------------------------------------------------------------------------------
Информация о партнерах:
Plant Based Dads является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, которая представляет собой партнерскую рекламную программу, позволяющую нам получать комиссионные за счет ссылок на Amazon.com (http://amazon.com/) и партнерские сайты.

Все рецепты доступны на сайте:
www.plantbaseddads.net

Калькулятор суточного расхода энергии (TDEE)
https://tdeecalculator.net

Приложение для отслеживания калорий Cronometer
https://cronometer.com
-------------------------------------------------------
https://amzn.to/3KM4fPU Воронка для банки Мейсона
https://amzn.to/4o0eIFS Сито для греческого йогурта
https://amzn.to/4ohnNKe 6 кварты Стеклянная крышка для мультиварки Instant Pot для приготовления йогурта
------------------------------
Спасибо @Dalstrong за то, что снабжаете меня самыми потрясающими ножами в мире.

Вы можете приобрести ножи Dalstrong здесь по моей партнёрской ссылке:
https://dalstrong.com/?ref=3pCE-0hkIZ...

(Я использую 7-дюймовый топорик, 10-дюймовый нож для хлеба, 6-дюймовый универсальный нож для сэндвичей и мини-нож сантоку длиной 5 дюймов — все из серии Gladiator)

Канал DIY Project Guys (НАШ КАНАЛ DIY)
   / @diyprojectguys