Лень не существует. Ты просто в стрессе.
Автор: Анастасия Коршунова | Психолог
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 60
Меня зовут Анастасия, я клинический психолог и кандидат наук.
Очень многие называют себя ленивыми или прокрастинаторами, но если посмотреть глубже, там почти всегда имеет место стресс и перегрузка нервной системы.
Когда мы двигаемся к новой цели, старая идентичность не справляется с нагрузкой. Мозг делает то, что должен: тормозит, избегает, уводит в прокрастинацию, потому что у тела нет ресурса держать текущие требования.
В этом видео я разбираю, почему:
— лень — это часто хронический стресс,
— прокрастинация — это защитная реакция мозга,
— психосоматика = последняя стадия перегрузки нервной системы,
— и почему без восстановления нервной системы никакие цели не работают.
Когда мы меняем не только действия, но и состояние (мышление, убеждения, способность выдерживать цель), рост становится возможным. Любая новая версия себя начинается не с дисциплины, а с ресурса.
В тгк Архитектура личности больше пользы.
Берегите себя 🫶🏻
#психология
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
