لا تقع في الفخ! أضرار الإفراط في الأكل الصحي (البروكلي، الجزر، ماء جوز الهند)
Автор: الصحة والطبيعة
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 22
مرحبًا بكم في حلقة جديدة من سلسلة "أغذية صحية ولكن أحذر"!
نعلم جميعًا أن البروكلي، والجزر، وماء جوز الهند هي أطعمة خارقة (Superfoods) مليئة بالفوائد، ولكن ماذا يحدث عندما نستهلكها بكميات مبالغ فيها؟ هل يمكن أن يتحول هذا "الشفاء" إلى "ضرر" غير متوقع؟
في هذه الحلقة الصادمة، نكشف عن الجانب المظلم للإفراط في تناول:
🥦 البروكلي: كيف يؤثر على الغدة الدرقية والجهاز الهضمي عند تناوله بكثرة.
💧 ماء جوز الهند: الأخطار الخفية للإفراط في البوتاسيوم والسعرات الحرارية.
🥕 الجزر: حالة "الكاروتينيميا" وما هي الجرعة الآمنة لتجنب تحول لون البشرة إلى البرتقالي.
شاهد الفيديو بالكامل لمعرفة الجرعات الآمنة ونصائح الخبراء لتجنب الأضرار الصحية غير المتوقعة!
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيه ليصلك كل جديد!
#أغذية_صحية_ولكن_أحذر
#البروكلي
#ماء_جوز_الهند
#الجزر
#اكل_صحي
#الإفراط_في_الأكل_الصحي
#تغذية
#صحة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
