搭機13小時痛暈竟是肺栓塞！腿腫抽筋發紅恐靜脈栓塞！謝金燕水腫成象腿4器官恐發求救訊號！健康2.0 20250420【完整版】
Автор: 健康2.0
Загружено: 2025-04-20
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搭乘長途飛機可能導致嚴重健康問題，如肺栓塞與靜脈血栓。影片中提到兩位年輕人因長時間久坐而陷入健康危機，強調靜脈血栓的致命性。靜脈血栓與動脈血栓不同，前者可能導致肺部缺氧，甚至危及生命。專家建議，預防靜脈血栓需定期活動、保持水分攝取，並在久坐時適時站起來走動。此外，按摩也有助於改善血液循環，減少水腫風險。
06:04 久坐易栓塞補水活動最關鍵 靜脈栓塞高風險
10:00 打籃球肩膀負荷大 肩部靜脈損傷增加血栓風險
18:20 靜脈曲張易復發 年輕族勿輕忽 穿壓力襪運動 減少腿部負擔
21:26 靜脈受壓迫、瓣膜關不好 恐血管壁擴張釀曲張
29:10 腿部運動緩解靜脈壓力 穴位按摩促循環
36:30 體濕致腳腫 中醫針藥助改善 活血祛濕排水
42:41 助淋巴排毒！3招下肢按摩運動加速代謝除水腫
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家醫科醫師 王健宇
中醫師 張宏銘
物理治療師 葉懿昕
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