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【3分ストレッチ】誰でも180度開脚ができる方法を女医が解説します！
Автор: ヘルシー産業医 和田悠起子
Загружено: 17 апр. 2025 г.
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ヘルシー産業医ゆっきーこと和田悠起子です。
【3分ストレッチ】誰でも180度開脚ができる方法を女医が解説します！
久しぶりにストレッチ動画をつくりました！
呼吸もポイントになるので、よかったらご覧になってください。
こちらもご覧ください！
• 【誰でも180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
• 第2弾【誰でも180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
• 第3弾【必ず180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
• 【180度開脚できない理由】チャレンジしてるけどできない方必見です
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