СТАРОСТЬ и КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕЁ БОЯТЬСЯ? / Психология для взрослых и осознанных

В этом видео мы говорим о страхе старения и о том, как его преодолеть. Вы узнаете, как забота о теле, обучение и регулярные медицинские обследования помогают оставаться в форме. Также обсудим причины лени, внутреннего критика и влияние социальных стандартов на восприятие себя. Поделюсь техниками, которые помогут справляться со страхами, принимать себя и находить ресурс для изменений.

Хотите изменить свою жизнь?
Групповая терапия – это место, где вы сможете:
• Осознать свои эмоции и найти поддержку.
• Прокачать уверенность в себе и своих решениях.
• Научиться справляться с трудностями и страхами.
• Почувствовать силу взаимодействия с людьми, которые понимают вас.

Это безопасное пространство для роста, где вы найдете вдохновение и ответы на важные вопросы.

Подробнее о формате и возможностях работы со мной: https://volchkovaalexandra.ru/

Больше контента и вдохновения:
◾️ Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_v...
◾️ Telegram: https://t.me/alexandra_volchkova

Подписывайтесь, чтобы быть на шаг ближе к себе и своим целям!