Как выживать эмпатам. Методы защиты эмпатов

🔮 Онлайн-курс "9 шагов к свободе от нарциссов" https://www.narcissismfree.info/
🔮 Подписаться на канал https://www.youtube.com/TatianaDyache...
🔮 Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru
🔮 Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/s...
💰Поддержать проект https://crisis-psyholog.ru/index.php/...

Эмпаты - это люди, чувствующие других и желающие помочь.

Как выживать эмпатам. Методы защиты эмпатов

Чтобы помогать, но не разрушаться от чужих страданий, можно применять такие методы:
1. Не критикуйте себя за чувствительность
2. Отслеживайте ваше это или не ваше
3. Очищайтесь от чужого негатива
4. Посылайте себе любовь и доброту
5. Защищайтесь в моменте
6. Восстанавливайтесь в уединении и на природе


Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
http://crisis-psyholog.ru/index.php/a...

Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology,
psychology professor at GCC, Glendale, Arizona,
systemic life coach

🌿 Мои ГРУППЫ в социальных сетях:
🌿 https://vk.com/tatiana.dyachenko
🌿   / drtatianadyachenko  
🌿   / tanya11d  

✉ Contacts / личные контакты:
✉ email: [email protected]
✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу)
✉ vkontakte https://vk.com/id12480080
✉ odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325
✉ facebook   / tatiana.dyachenko11  

in-person consultation Peoria, Arizona, USA


#эмпатия #эмпаты #татьянадьяченко