КОГДА и ЧТО Кушать - Расписание
Автор: Детокс Тела и Разума
Загружено: 2025-06-05
Просмотров: 921
В тибетской медицине важно не только, что ты ешь, но и когда. Утро — время ветра: можно позволить сладкое, выпечку, даже глютен. В обед, когда активна желчь, — время для тяжёлой пищи: мяса, рыбы, белков. Вечером же наступает период слизи, и всё съеденное начинает накапливаться, а не перевариваться. Эти «невидимые» ужины могут привести к проблемам в будущем. Тело не прощает регулярных ошибок — даже если тебе кажется, что всё под контролем. Следуя естественным ритмам, ты сохраняешь здоровье. Игнорируя — закладываешь основу будущих болезней.

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: