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[ENG]이소라의 아침에 이렇게만 해도?! | 요즘 아침 | LeeSora's Morning Routine
Автор: 이소라 잇LeeSora IT
Загружено: 2020-11-27
Просмотров: 122228
Описание:
@leesorait3605
요즘 아침에 플랭크 3-40초, 푸쉬업 10-20개를 꾸준히 하는데
복근 주변으로 탄력이 좋아졌어요👍
전문가 얘기로는 3분 정도만 시간을 투자해도 몸에 변화가 온다는데
제가 해보니 정말 그렇더라고요ㅎ
아침에 이렇게만 해도 왠지 흐뭇합니다ㅎ
☻ 아침은 간단하게 달걀 한 개와 훈제 연어로 단백질이 풍부한 식사를 했습니다~
☻ 2주간 제가 알람이 되어드릴 '너의알람' 주인공
주아름씨와의 짜릿한 온택트 만남까지~❤️
플랭크 시작 : 0:56
#이소라오늘뭐먹지 #이소라홈트 #이소라모닝루틴
☻ Instagram : / esora777
☻영어 번역 [Eng Sub] : YeonJoo Lee
º음악 : Music by EpidemicSound:
https://www.epidemicsound.com/referra...
Alice Spence : Smile for Me
https://www.epidemicsound.com/track/Z...
Sunny Days - Anno Domini Beats
QuangerineCream - Noir Et Blanc Vie
Hopeful Freedom - Asher Fulero
Lukewarm Hazy - Asher Fulero
폰트 : 페이북OTF, 리디바탕
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