Простые, но действенные рекомендации против боли в пятке

Боль в пятке в большинстве случаев вызвана воспалением плантарной фасции. Эту проблему традиционно называют пяточной шпорой. В данном ролике я рассказываю, почему она возникает и, главное, как с ней бороться. Описываю легкие и действенные методы лечения, о которых все забывают.

00:00 – Вступление
00:36 – Почему болит пятка
01:28 – Как разгрузить пятку. 1. Ортопедические стельки
02:48 – Как разгрузить пятку. 2. Обувь с небольшим каблучком
03:03 – Про дополнительные методы лечения боли в пятке
03:20 – Про народные методы лечения боли в пятке
03:42 – Про гормональные уколы в пятку

Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях:

👉Instagram –   / ortoped_bodyo  
👉В контакте – https://vk.com/bodyo_roman
👉Почта – [email protected]

Производство видеоролика:
Telegram – @nickma_mino
  / nickma_mino