【健康好生活 超精彩回顧】 睡眠足 腸胃好 健康長壽不臭老 /// 黃花海中寶 酸辣地瓜雞片

人體的老化，除了皺紋以及面貌的第一印象，
其實人的老化是由內而在來改變的，
跟人體最大的相關莫過於腸道以及睡眠，
這兩個健康環節沒顧好，人老化的特別快，
但這兩個健康關鍵卻常常被人忽視。
本集我們就來好好了解腸道及睡眠，
了解健康不老的關鍵！


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