Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Создание настоящих отношений с Анной Ранкл «Фея паршивого детства» — Терри Коул

Автор: Terri Cole

Загружено: 2025-10-09

Просмотров: 1946

Описание:

Узнайте, как детская травма и посттравматическое стрессовое расстройство (ПСР) влияют на нашу способность формировать здоровые связи, устанавливать границы и восстанавливать доверие к себе. В этом выпуске Анна Ранкл, создательница сериала «Фея ужасного детства», делится своим опытом, инструментами для терапевтического письма и идеями из своей книги «Связность».

Мы исследуем эмоциональную регуляцию, исцеление нервной системы и то, как перейти от изоляции к подлинным отношениям. Если вас интересуют самопомощь и личностный рост, эта беседа поможет вам создать более глубокие и прочные связи после травмы.

Найдите Анну на
канале YouTube: Crappy Childhood Fairy
crappychildhoodfairy.com
https://courses.crappychildhoodfairy....

🔑 Оформить подписку: https://terricole.com/tcm

📚 Купить мои книги:
Книга «Пограничный босс»: https://amzn.to/44DZID9
Рабочая тетрадь «Пограничный босс»: https://amzn.to/3Ra7CRU
«Слишком много: руководство по разрыву цикла высокофункциональной созависимости»: https://hfcbook.com

🪔 Медитируйте со мной:
Таймер прозрения: https://insig.ht/cpKnbJB4KDb (у меня есть куча бесплатных медитаций здесь, и я обожаю это приложение!)

Связаться со мной
📸 Instagram: https://terricole.com/ig
📩 Рассылка: https://terricole.com/newsletter

Временные метки
0:00 — Введение
2:10 — История происхождения и предыстория Анны
4:59 — Понимание сложного ПТСР и нарушения регуляции
7:48 — Три основные области, затронутые детской травмой
9:32 — Кризис, приведший к переменам
10:44 — Путь к установлению связей
12:06 — Учимся устанавливать границы и брать на себя ответственность
17:01 — Цена травмы и преимущества связи
20:40 — Разрушение чар травмы посредством ререгуляции
23:15 — Момент прорыва и техника ежедневной практики
26:52 — Советы, основанные на травме, и советы «нормального человека»
31:22 — Подходы к лечению и брак как средство исцеления
33:03 — Современные проблемы с границами
39:31 — Заключение и ресурсы

Если вам понравилось, посмотрите эти видео:
   • The Power of Co-Regulation - Terri Cole   - Сила совместной регуляции
   • Healing In Community with Minaa B. - Terri...   - Исцеление в сообществе с Миной Б.
   • Trust Issues? How to Trust Again With Disc...   - Проблемы с доверием? Как снова доверять с рассудительностью (6 шагов внутри)
   • Relationship Q&A: When to Give Up, Let Go,...   - Вопросы и ответы об отношениях: когда сдаваться, отпускать и перестать давать шанс

О Терри Коул
Терри Коул — лицензированный психотерапевт, международный эксперт по отношениям и расширению прав и возможностей, автор книг «Boundary Boss: The Essential Guide to Talk True, Be Seen and (Finally) Live Free» («Большой босс: практическое руководство по разговору, чтобы быть увиденным и (наконец) жить свободно»), «The Boundary Boss Workbook» («Рабочая тетрадь по построению границ») и «Too Much: A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Codependent» («Слишком много: руководство по разрыву цикла высокофункциональной созависимости»).

Более двух десятилетий Терри работает с самыми разными клиентами, среди которых есть все: от домохозяек до знаменитостей и руководителей компаний из списка Fortune 500.

У нее есть дар делать сложные психологические концепции доступными и применимыми на практике, помогая клиентам и студентам добиваться устойчивых изменений. Она еженедельно вдохновляет более миллиона человек через свой блог, платформу социальных сетей, авторские курсы и популярный подкаст «Шоу Терри Коул». Подробнее на сайте https://www.terricole.com/

BetterHelp: https://betterhelp.com/terricole
В настоящее время я не принимаю новых клиентов на индивидуальную терапию или коучинг, но настоятельно рекомендую использовать BetterHelp, чтобы найти психотерапевта, который соответствует вашим потребностям. Мы, как команда, тщательно проверили ресурсы BetterHelp.

https://www.terricole.com/gethelp/ — Если вы находитесь в кризисной ситуации или кому-то другому может угрожать опасность, ресурсы на этой странице могут оказать вам немедленную помощь.

Обратите внимание: если вы решите зарегистрироваться в BetterHelp или Insight Timer или совершить покупку по моим ссылкам на Amazon, я получу комиссию. Пожалуйста, имейте в виду, что я рекомендую только те услуги и продукты, которые знаю и которым доверяю.

#взрослаядружба #друзья #исцелениетравм #связи #эмоциональноеисцеление #CPTSD

Создание настоящих отношений с Анной Ранкл «Фея паршивого детства» — Терри Коул

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["duxag5zbHkU"]=> object(stdClass)#9388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "duxag5zbHkU" ["related_video_title"]=> string(159) "Как дыхательные практики воссоединяют разум, тело и дух с Самантой Скелли — Терри Коул" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["hqKoqhZZWEo"]=> object(stdClass)#9400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hqKoqhZZWEo" ["related_video_title"]=> string(161) "Воспоминания управляют тем, к кому вы испытываете влечение с Джессикой Баум - Терри Коул" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["uQIRnxemdMs"]=> object(stdClass)#9389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uQIRnxemdMs" ["related_video_title"]=> string(181) "Кому Путин звонит САМ. Волочкова в рехабе. Шаляпин о Навальном. Что сосет Плющенко. Чебурашка еврей?" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["p8m2LOVBuDE"]=> object(stdClass)#9386 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p8m2LOVBuDE" ["related_video_title"]=> string(66) "When NO ONE Heard You as a Kid… HERE’S What It Does to You Now" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["DSqx9uuUKyo"]=> object(stdClass)#9381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DSqx9uuUKyo" ["related_video_title"]=> string(103) "После 30 лет исцеления от травм я больше не могу молчать..." ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["vECnDEdwT9c"]=> object(stdClass)#9402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vECnDEdwT9c" ["related_video_title"]=> string(82) "The Fawn Response: People Pleasing, Self-Abandonment, and Standing Up for Yourself" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["nl5IzujtNUc"]=> object(stdClass)#9378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nl5IzujtNUc" ["related_video_title"]=> string(116) "Доброта или контроль? | Скрытые слои созависимости — Терри Коул" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["e2heufgbzfs"]=> object(stdClass)#9398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e2heufgbzfs" ["related_video_title"]=> string(85) "Why You’re Always Stuck (It’s Not Laziness — It’s Trauma) + How to Break Free" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Rhanu0SucIc"]=> object(stdClass)#9383 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rhanu0SucIc" ["related_video_title"]=> string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["yZt4ZOy6Z8c"]=> object(stdClass)#9397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yZt4ZOy6Z8c" ["related_video_title"]=> string(51) "How to Find Your Purpose & Design the Life You Want" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["l0z5XvLs2Kw"]=> object(stdClass)#9377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l0z5XvLs2Kw" ["related_video_title"]=> string(65) "Master the Art of Conversation with Jefferson Fisher - Terri Cole" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["WVCLbuHcbx8"]=> object(stdClass)#9387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WVCLbuHcbx8" ["related_video_title"]=> string(139) "Любовь по замыслу: 6 составляющих построения крепких отношений — Терри Коул" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["s_EoRHW_z-4"]=> object(stdClass)#9382 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s_EoRHW_z-4" ["related_video_title"]=> string(157) "Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["aZcdR5xYFCs"]=> object(stdClass)#9379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aZcdR5xYFCs" ["related_video_title"]=> string(64) "How to Heal Your Wounded Soul After Trauma (4-Video Compilation)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["2MUDBttHtG8"]=> object(stdClass)#9380 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2MUDBttHtG8" ["related_video_title"]=> string(169) "Установление границ без чувства вины в отношениях со свекровью с Трейси Далглиш - Терри Коул" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["i1fRy39nyq4"]=> object(stdClass)#9368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i1fRy39nyq4" ["related_video_title"]=> string(101) "5 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ тихо исключить из своей жизни" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["D-YgsGXRKyY"]=> object(stdClass)#9369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D-YgsGXRKyY" ["related_video_title"]=> string(132) "5 способов меньше защищаться в спорах | Эффективное общение — Терри Коул" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["JkCgmeikfBE"]=> object(stdClass)#9375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JkCgmeikfBE" ["related_video_title"]=> string(59) "Dr. Ramani Reveals How Healthy People Manage Their Emotions" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["RoSg-GfMzec"]=> object(stdClass)#9376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RoSg-GfMzec" ["related_video_title"]=> string(154) "Построение здоровых отношений: почему настоящая любовь требует усилий — Терри Коул" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["ofKDU5xgaiU"]=> object(stdClass)#9374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ofKDU5xgaiU" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
Как дыхательные практики воссоединяют разум, тело и дух с Самантой Скелли — Терри Коул

Как дыхательные практики воссоединяют разум, тело и дух с Самантой Скелли — Терри Коул

Воспоминания управляют тем, к кому вы испытываете влечение с Джессикой Баум - Терри Коул

Воспоминания управляют тем, к кому вы испытываете влечение с Джессикой Баум - Терри Коул

Кому Путин звонит САМ. Волочкова в рехабе. Шаляпин о Навальном. Что сосет Плющенко. Чебурашка еврей?

Кому Путин звонит САМ. Волочкова в рехабе. Шаляпин о Навальном. Что сосет Плющенко. Чебурашка еврей?

When NO ONE Heard You as a Kid… HERE’S What It Does to You Now

When NO ONE Heard You as a Kid… HERE’S What It Does to You Now

После 30 лет исцеления от травм я больше не могу молчать...

После 30 лет исцеления от травм я больше не могу молчать...

The Fawn Response: People Pleasing, Self-Abandonment, and Standing Up for Yourself

The Fawn Response: People Pleasing, Self-Abandonment, and Standing Up for Yourself

Доброта или контроль? | Скрытые слои созависимости — Терри Коул

Доброта или контроль? | Скрытые слои созависимости — Терри Коул

Why You’re Always Stuck (It’s Not Laziness — It’s Trauma) + How to Break Free

Why You’re Always Stuck (It’s Not Laziness — It’s Trauma) + How to Break Free

Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье

Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье

How to Find Your Purpose & Design the Life You Want

How to Find Your Purpose & Design the Life You Want

Master the Art of Conversation with Jefferson Fisher - Terri Cole

Master the Art of Conversation with Jefferson Fisher - Terri Cole

Любовь по замыслу: 6 составляющих построения крепких отношений — Терри Коул

Любовь по замыслу: 6 составляющих построения крепких отношений — Терри Коул

Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин

Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин

How to Heal Your Wounded Soul After Trauma (4-Video Compilation)

How to Heal Your Wounded Soul After Trauma (4-Video Compilation)

Установление границ без чувства вины в отношениях со свекровью с Трейси Далглиш - Терри Коул

Установление границ без чувства вины в отношениях со свекровью с Трейси Далглиш - Терри Коул

5 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ тихо исключить из своей жизни

5 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ тихо исключить из своей жизни

5 способов меньше защищаться в спорах | Эффективное общение — Терри Коул

5 способов меньше защищаться в спорах | Эффективное общение — Терри Коул

Dr. Ramani Reveals How Healthy People Manage Their Emotions

Dr. Ramani Reveals How Healthy People Manage Their Emotions

Построение здоровых отношений: почему настоящая любовь требует усилий — Терри Коул

Построение здоровых отношений: почему настоящая любовь требует усилий — Терри Коул

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]