99% людей после 60 делают это — и поэтому ноги холодные и тяжёлые
Автор: Рестилий сын Агая
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 19
99% людей после 60 делают это — и поэтому ноги холодные и тяжёлые
После 60 лет многие замечают, что ноги начинают мёрзнуть, тяжелеть, неметь — даже если человек ходит, двигается и «вроде всё делает правильно».
Но проблема не в возрасте и не в сердце.
В этом видео я подробно объясняю, почему кровь перестаёт доходить до стоп, какие ошибки совершают почти все после 60 лет и что на самом деле мешает нормальному кровообращению в ногах.
Вы узнаете:
— почему ходьба не всегда помогает
— как стопы и голени работают как насос
— какую роль играет поза сидя
— почему сосуды становятся «ленивыми»
— как дыхание и нервная система влияют на тепло в ногах
— что можно делать ежедневно без лекарств и риска
Все приёмы мягкие, безопасные и подходят для пожилых людей.
Это не быстрый трюк, а спокойный физиологичный подход, который помогает вернуть тепло, лёгкость и чувствительность ног.
#ногимёрзнут #здоровьепосле60 #холодныеноги #кровообращение
#сосудыног #стопы #варикоз #пожилоездоровье #ногиболят
#здоровьебезлекарств #возрастнезаболевание
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
