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【チートデーの最強食材教えます‼️】27kg痩せたもっちんの筋トレ74日目 スクワット 2025/12/6

Автор: マック店長もっちんのダイエットチャネル

Загружено: 2025-12-06

Просмотров: 13

Описание:

【祝‼️29日連続‼️🍟】
筋トレ配信 74日目‼️

マック店長もっちんです!
スクワットを、5種やります。
①片足スクワット 後 30回
②片足スクワット 前 30回
③片足スクワット 横 30回
④ワイドスクワット 30回
⑤かえるスクワット 30回
お家で簡単にできます!!
皆さんも、是非やってみてね!!

#遠山大樹
#ダイエット
#食べ痩せ
#筋トレ
#有酸素運動
#まごわやさしいこ
#TRUSTBODY

【チートデーの最強食材教えます‼️】27kg痩せたもっちんの筋トレ74日目 スクワット 2025/12/6

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