Полное руководство по ИДЕАЛЬНОМУ летнему загару 2024 года. Обновленная программа + лучшие советы ...

Всем привет! 🌞 Добро пожаловать на мой канал. Сегодня я рада представить вам полное руководство по идеальному летнему загару 2024! Прошло 3 года с моего последнего видео, и до сих пор это самое популярное видео на моём канале! Каждый год пик популярности приходится на это время (по понятным причинам), поэтому я решила представить вам ЧАСТЬ 2. Я поделюсь своим обновлённым руководством по загару и лучшими советами, которые помогут вам безопасно и быстро добиться красивого золотистого загара.

В этом видео вы узнаете:

↳Лучшее время для загара для достижения наилучшего результата
↳Как подготовить кожу к загару
↳Безопасные и эффективные техники загара
↳Советы по предотвращению солнечных ожогов и повреждений кожи
↳Лучшие средства для естественного загара
↳Необходимый уход после загара для сохранения его яркости

Почему вам понравится это видео:

🩷Простые инструкции
🩷Практичные и реалистичные советы
🩷Подходит для всех типов кожи
🩷Безопасные методы загара

Главы видео:
0:00 — Введение
0:35 — Основы загара
3:35 — Подготовка к загару
4:30 — Загар
5:13 — Советы во время загара
7:26 — Мифы о загаре
8:22 — Средства для загара
8:35 — Что такое масло для загара?
9:00 — Масло для загара с SPF
9:15 — 3 типа УФ-лучей
11:05 — SPF 101
12:01 — Вызывает ли SPF рак?
13:15 — Минеральный и химический SPF: объяснение
13:55 — Натуральный SPF для тела
14:36 ​​— Обзор главы
15:37 — Как загореть на лице + советы
19:09 — Уход после загара
19:56 — Заключительные мысли о загаре

Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получить больше советов по здоровью и красоте! Поделитесь своими советами и опытом загара в комментариях ниже. Давайте вместе добьемся идеального летнего загара! 🌴✨

РЕСУРСЫ
статьи о типах кожи
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.healthline.com/health/bea...
https://en.wikipedia.org/wiki/Fitzpat...

время загара
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB....

Польза солнечного света
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/s...

УФ-лучи
https://www.healthline.com/health/ski...
https://www.epa.gov/radtown/ultraviol....

Солнцезащитные средства
https://www.heatherbien.com/2024/02/i....
https://www.ewg.org/sunscreen/report/... со здоровьем,потребители%20избегают%20солнцезащитныхсредств%20с%20оксибензоном.&text=Октиноксат%20является%20не%2D-минеральным,солнцезащитныйсредство%20было%20применено.
https://www.mdanderson.org/publicatio...

Иск Neutrogena
https://www.shouselaw.com/torts/benze....

ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО О ЗАГАРЕ    • HOW TO GET the PERFECT SUMMER TAN FAST *my...  

☾НАЖМИТЕ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ!☽ чтобы мы могли быть лучшими друзьями https://www.youtube.com/channel/UC5Bi....
☼ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО☼    • Видео  

✰Instagram✰ @brianna.nie

✿Tik Tok✿ https: @brianna.nie
//www.tiktok.com/@brianna.nie?s...

💌По вопросам сотрудничества (пишите) 💌 briannanieweglowski@gmail.com

❣Количество подписчиков: 2.12❣
Я так благодарна ВАМ и за то, как быстро мы растём! Я с нетерпением жду новых интересных событий и ещё большего количества контента, которым можно поделиться.

Вся музыка, использованная в этом видео, не принадлежит мне! Я полностью признаю авторство всех создателей!
❤❤❤

#UltimateTanGuide2024 #PerfectSummerTan #UpdatedTanningRoutine #TopTanningTips #HealthyTan #NaturalGlow #SafeTanning #SummerTan #TanningHacks #GoldenGlow #FastTan #TanningTips #HealthySkin #SunTan