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🔥 PATINAJE. TÉCNICA de PATINAJE/TÉCNICA de RECTA para MEJORAR el DESPLAZAMIENTO. PATINA en CASA
Автор: Yelisbeth Cabral Pichincha Skate
Загружено: 2020-05-29
Просмотров: 42323
Описание:
💙Hola amigos Skate Fit le dejo este excelente video con ejercicios para mejorar el desplazamiento al patinar 💪💪
1️⃣ 3x20 segundos
2️⃣ 3x20 segundos
3️⃣ 3x20 Rep.
4️⃣ 3x20 Rep. con cada pierna
5️⃣ 3x20 Rep.
Descanso ⚠️ 30 segundos entre cada repetición y un minuto entre cada ejercicio de técnica.
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#patinaje #skatefit #skating #patinajedevelocidad #tecnica
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