7 cách giảm triệu chứng trào ngược dạ dày ngay lập tức tại nhà | Dr Trang

7 cách giảm triệu chứng trào ngược dạ dày ngay lập tức tại nhà | Dr Trang

Xin chào cô bác anh chị,
Trang biết rằng rất nhiều người trong chúng ta đang gặp phải tình trạng trào ngược dạ dày thực quản – một vấn đề tưởng chừng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Không chỉ gây nóng rát ngực, ợ chua, buồn nôn, nó còn khiến nhiều người mất ngủ, khó thở, thậm chí ho kéo dài không rõ nguyên nhân.

Trong video này, Trang sẽ chia sẻ 7 cách đơn giản, dễ làm, có thể áp dụng ngay tại nhà, giúp làm dịu cơn trào ngược dạ dày ngay khi nó đang xảy ra, không cần dùng thuốc.
Đây là những cách Trang đã hướng dẫn trực tiếp cho nhiều bệnh nhân và đã mang lại hiệu quả rõ rệt – từ việc uống nước đúng cách, điều chỉnh tư thế, cho đến sử dụng thực phẩm hỗ trợ như chuối, bánh mì, gừng, sữa hạnh nhân...

Đặc biệt, Trang cũng hướng dẫn cách thở đúng để giảm áp lực lên dạ dày, và chia sẻ lưu ý khi dùng nghệ, nanocurcumin sao cho đúng thời điểm, tránh làm đầy bụng thêm.

Những phương pháp này hoàn toàn tự nhiên, phù hợp với nhiều độ tuổi, và có thể áp dụng linh hoạt mỗi khi cơn trào ngược ập đến.

(00:00) Giới thiệu chủ đề: Làm sao giảm trào ngược ngay tại nhà
(00:38) Cơn trào ngược có thể xảy ra bất kỳ lúc nào
(01:20) Tổng quan 7 cách xử lý không cần dùng thuốc
(01:38) Cách 1: Uống nước ấm từng ngụm nhỏ
(02:00) Cách 2: Ngồi thẳng lưng hoặc đi lại nhẹ nhàng
(02:50) Cách 3: Nhai gừng hoặc uống trà gừng loãng
(03:32) Cách 4: Uống sữa hạnh nhân không đường
(04:11) Cách 5: Ăn chuối chín + bánh mì nướng
(04:55) Cách 6: Hít thở sâu, tập thở cơ hoành
(05:44) Cách 7: Sử dụng nanocurcumin khi cần
(06:33) Tóm tắt 7 cách và cách áp dụng linh hoạt
(07:40) Kêu gọi theo dõi kênh Dr Trang để xem thêm các video hữu ích

🔔 ĐỪNG QUÊN:
📌 Like video nếu bạn thấy hữu ích
📌 Share để lan toả thông tin đến người thân đang gặp vấn đề tương tự
📌 Đăng ký kênh Dr Trang Official để theo dõi thêm nhiều kiến thức sức khỏe giá trị
#drtrang #bacsitrang #bácsĩtrangxươngkhớp #suckhoe #loangxuong #songkhoe247 #xuhuong
-------------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr Trang
👉 You Tube:    / @drtrangofficial  
👉 Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?...
👉 Website: https://drtrang.org/
👉 Zalo: 0825 695 888
-------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Dr Trang
© Copyright by Dr Trang ☞ Do not Reup