Propiocepción para Running y Trail-Running
Автор: OptimaSport Preparación Física
Загружено: 2020-02-20
Просмотров: 4832
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En este vídeo te muestro diferentes ejercicios de propiocepción / equilibrio específicos para corredores y trail-running. Deja de hacer ejercicios sobre bosus y empieza a realizar ejercicios que de verdad te hacen mejorar tu propiocepción.
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Информация по загрузке:
![[20 minute!] - *CORE* routine for Trail + ULTRA Runners](https://ricktube.ru/thumbnail/SSucXAsr0aM/mqdefault.jpg)
