История йоги: от Древней Индии до мировой практики. Истоки, сутры и современные стили

🧘‍♀️ Откройте для себя древние истоки йоги и её развитие на протяжении 5000 лет 🕉️

Присоединяйтесь к нам в преобразующем путешествии по истории йоги, от её священного зарождения в цивилизации долины Инда до её современной адаптации по всему миру. В этом видео мы рассмотрим, как йога развивалась в ведический период, в «Йога-сутрах» Патанджали, в традициях хатха-йоги и в цифровую эпоху онлайн-йоги.

Узнайте о ключевых вехах и легендарных личностях, таких как Свами Вивекананда, Б.К.С. Айенгар и Паттабхи Джойс, которые сформировали современную йогу такой, какой мы её знаем. Узнайте о восьми ступенях йоги и о том, как эта древняя духовная практика стала глобальным движением за физическое, психическое и эмоциональное благополучие.

Независимо от того, новичок вы или опытный йог, это видео предлагает глубокое понимание философии йоги, её истоков и её актуальности в наши дни.

👉 Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться йогой с другими любителями!

📌 Главы:
0:00 — Введение
0:03 — Истоки йоги: цивилизация долины Инда
0:30 — Ведический период и Веды
0:45 — Патанджали и восемь ступеней
1:00 — Эволюция хатха-йоги
1:30 — Йога на Западе
2:00 — Современные стили йоги
2:30 — Йога в цифровую эпоху
3:15 — Почитание наследия йоги

#ИсторияЙоги #ДревняяЙога #ПутьЙоги #ФилософияЙоги #СовременнаяЙога #ЙогаВИндии #Патанджали #ХатхаЙога #ПрактикаЙоги #МудростьЙоги