辛苦減肥20公斤！10年不復胖甘苦談！分享我維持體重的10個方法

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瘦身20公斤，10年來維持體重真的很不容易！很難！
在此公開我維持體重的10個方法給大家參考～祝大家在瘦身的路上開開心心～早日成功！

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