Yoga cho người mới bắt đầu GIẢM ĐAU LƯNG | Hoàng Uyên Yoga

Yoga cho người mới bắt đầu GIẢM ĐAU LƯNG | Hoàng Uyên Yoga

Với hơn 6 năm kinh nghiệm, Uyên đã tỉ mỉ chọn lựa ra các động tác đơn giản, dễ tập, thậm chí có thể thực hiện ngay trên giường mà không cần bất kỳ dụng cụ nào.

Các bài tập này sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng yoga vững chắc như những viên gạch đầu tiên cho một ngôi nhà kiên cố. Đặc biệt sau buổi tập, bạn sẽ cảm thấy phần thắt lưng được thư giãn nhẹ nhàng rất dễ chịu. Hãy cùng Uyên bắt đầu nhé!

----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA:    / hoàng uyên yoga  
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ:    • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụng - ngày 1 | Hoàng ...  
➨ Yoga cho người mới bắt đầu:    • Yoga cho người MỚI BẮT ĐẦU ngày 1: Yoga ké...  
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân:    • Cách GIẢM CÂN NHANH, hiệu quả mà KHÔNG PHẢ...  
➨ Kỹ thuật hiệu quả:    • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁCH - GỒNG BỤNG ĐÚNG ...  

#HoangUyenYoga #yogatainha