الالياف بتسبب الامساك، مش بتعالجه | السبب الحقيقي للامساك المزمن

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‏https://thisisdrwaad.

لينك قناتي للتمرين:
   / @fastworkout-drwaad5611  

صفحتي علي انستجرام:
  / drwaadfitnessnutrition  

صفحتي علي فيس بوك:
  / drwaadamin  

#intermittentfasting #keto #diet