10-Minute Guided Meditation for peaceful sleep/ शांतिपूर्ण नींद के लिए 10 मिनट की मार्गदर्शित ध्यान
Автор: Bksikha
Загружено: 2025-06-18
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क्या आप थके हुए हैं? क्या दिनभर की भागदौड़ से मन अशांत है?
तो बस इन 10 मिनटों के लिए अपने आप को पूरी तरह छोड़ दें।
यह मेडिटेशन आपको तनाव से मुक्ति, शारीरिक और मानसिक शांति, और गहरी, दिव्य नींद की ओर ले जाएगा।
साँसों को धीमा करें, आँखें बंद करें, और खुद को दिव्यता के हवाले कर दें।
शरीर, मन और आत्मा — तीनों को स्पर्श करती है ये ऊर्जा।
🌿 इस ध्यान को रोज़ाना सुनें और अपने जीवन में बदलाव महसूस करें।
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