Как питаться, чтобы быть здоровым? Почему растительное питание не всем подходит? Польза фруктоедения

Приходи на ближайший ВегМаркет: https://clck.ru/E6sng
Как перейти на фруктоедение и вегетарианство? Всем ли подходит такое питание? Действительно ли полезно фруктоедение?
Об этом в нашем видео вам расскажет фитнес-нутрициолог, преподаватель йоги Лилия Осипова.
Два года назад я перешла практически на фруктоедное питание и придерживаюсь его, у меня хороший результат. В течение 3-х месяцев похудела на 10 кг. Поскольку мой опыт в сфере фитнеса был не новый, я сначала преподавала, начинала с белковых диет, пробовала зигзагообразные диеты, раздельное питание, но мне кажется, все уже прошли этот путь. Была вегетарианцем, потом вернулась к традиционному питанию, и потом, когда узнала о фруктоедении, мне это зашло, и я переходила с традиционного питания сразу на фрукты.

До этого я считала, что фруктоедение - панацея от всех болезней. Но это не так. Я говорю только про здоровье и влиянии питания на здоровье, про этическую сторону вы все знаете. Мы перешли на вегетарианское питание за компанию, но, к сожалению, это не всем подходит. Я протестировала достаточно много людей на различных типах питания.

★ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Здоровое питание:
https://clck.ru/E6PUZ
Вегетарианские рецепты и мастер-классы:
https://clck.ru/E6Phn
Питание веганов:
https://clck.ru/E6PYZ
Вопросы и ответы от Михаила Советова
https://clck.ru/E6s36
Как проходят ВегМарты | Видеоотчёты маркетов
https://clck.ru/EG9R7
Вегетарианство и спорт
https://clck.ru/E6sCG
Влог Никиты. Видео от основателя ВегМарта!
https://clck.ru/E6sEc
Очищение Организма
https://clck.ru/E6sK7
Лекции | Выступления гостей сцены на ВегМарт
https://clck.ru/E6sPK
___
Вы на канале ВегМарт ТВ!
Проект ВегМарт - это вегетарианские маркеты, которые проходят каждые последние выходные месяца в Москве (да, пока только в Москве). ВегМарт - это новостная лента vegmart.info ее можно читать на сайте и во всех наших социальных сетях.
ВегМарт - это площадка для спикеров всех направлений и кулинаров-энтузиастов, которые хотят делится своими знаниями и опытом с этим миром!

У нас Вы можете пополнить багаж знаний про вегетарианство, сыроедение, веганство, экологичную жизнь и питание. Наши гости расскажут все детали перехода на растительное питание, возможно в наших видео вы найдете ответы на вопросы - как готовить вкусные вегетарианские блюда, как быть здоровым и хорошо выглядеть, как стать более успешным, узнаете больше о зеленом бизнесе и многое другое!
Наша цель - популяризация вегетарианства во всем русскоговорящем Мире! Будь с нами!
Смотрите и вдохновляйтесь! Ну и не забывайте кликнуть на кнопку Подписаться и рассказать о нас друзьям!
___
Вам понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями:    • Как питаться, чтобы быть здоровым? По...  

★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦ. СЕТЯХ:
Мы в ВКонтакте: https://vk.com/vegmart
Мы в Instagram:   / vegmart.info  
Мы в Facebook:   / vegmart.info  

► Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео и включайте оповещения !)
   / @nikprovodnikvlog  

► Напишите в комментариях интересующие Вас темы или вопросы, и мы обязательно ответим в следующих выпусках.

#Вегетарианство #ФруктоедениеПольза #КакПитатьсяЧтобыБытьЗдоровым