Медитация исцеления сердца и расширения любви. Убирает страх, сжатие в груди, боль.

Инструкция выполнения:

Займи удобное положение тела с ровной прямой спиной, можно выполнять практику лёжа.
важно что бы никто не отвлекал тебя.

Выполнять ее можно раз в день.

Чувствуешь сжатие в груди, боль, чувства паники, страха тревоги. Эта исцеляющая практика поможет тебе почувствовать любовь, благодарность и счастье.

Есть вопрос пиши в комментариях, возникли сложности при выполнении пиши.
Делись в комментариях как ты ?



#медитация #медитацияналюбовь