Die Psychologie von Menschen, die online nicht auftauchen

Die Psychologie von Menschen, die online nicht auftauchen, ist komplexer, als viele denken. Hinter leeren Profilen, fehlenden Posts und digitaler Unsichtbarkeit verbirgt sich oft kein Desinteresse – sondern ein tief verankerter Schutzmechanismus. Viele haben gelernt, dass Sichtbarkeit Risiko bedeutet: bewertet, kritisiert oder abgelehnt zu werden.

In diesem Video erfährst du, warum manche Menschen das Gefühl haben, „eine Rolle spielen“ zu müssen, wenn sie online erscheinen, und weshalb schon der Gedanke an einen Post eine Welle von Angst oder Perfektionismus auslösen kann. Wir sprechen über frühkindliche Erfahrungen, Bindungsstile, innere Kritiker, internalisierte Stimmen der Vergangenheit und die Mechanismen, die das Nervensystem in Alarmzustand versetzen, sobald Sichtbarkeit droht.

Wenn du dich darin wiedererkennst – wenn du Posts schreibst und wieder löschst, Angst vor Bewertung hast oder dich lieber im Hintergrund hältst –, dann zeigt dir dieses Video, dass du nicht allein bist. Deine Unsichtbarkeit ist kein Fehler, sondern eine Schutzstrategie, die einst notwendig war. Doch heute hast du die Möglichkeit, neue Entscheidungen zu treffen und Schritt für Schritt Sicherheit in Sichtbarkeit zu finden.

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