منيو كامل لأسبوع متكامل 🤔 🤯
Автор: جديد في مطبخي New In My Kitchen
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 270
#منيو_اسبوع_كامل
مرحباً بالجميع! في هذا الفيديو، أقدم لكم منيو كامل ومُتكامل لأسبوع كامل (7 أيام) مليء بالأفكار اللذيذة والوصفات السريعة والاقتصادية التي لا تتطلب ميزانية كبيرة. وداعاً للحيرة اليومية في اختيار وجبة الغداء أو العشاء! شاهدي الفيديو واختاري وصفاتك المفضلة!
*ماذا ستجدين في هذا المنيو الموفر؟*
*اليوم 1:* محشي مشكل (كوسة، باذنجان، فلفل، ورق عنب) على لحم ضأني [00:00:30] - فكرة عزومة موفرة!
*اليوم 2:* مكرونة بالصلصة وشيش طاووق الطاسة مع ملوخية [00:01:02].
*اليوم 3:* كفتة مع تشكيلة جبن وخضار (وجبة عشاء سريعة أو غداء خفيف) [00:01:31].
*اليوم 4:* صينية مكرونة بشاميل كبيرة [00:02:29].
*اليوم 5:* فطائر وجلاش وسمبوسة بحشوة اللحم المفروم [00:03:18].
*اليوم 6:* شيش طاووق طاسة مرة أخرى مع بطاطس محمرة وكب كيك للشاي [00:03:45].
*اليوم 7:* بطاطس بكرات اللحم المفروم وكفتة ورز وسلطة [00:04:49] - بأقل من نصف كيلو لحم مفروم عملنا عزومة!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
