ENNIS – Mental träning för spelare & tränare | Föreläsning med Peter Rejme
Автор: TENNIS - Peter Rejmer
Загружено: 2014-01-10
Просмотров: 3391
🎾 Mental träning i tennis – Föreläsning med Peter Rejmer om 16 Second Cure
Under ett tennisläger på Mallorca 2010 höll Peter Rejmer en föreläsning om mental träning för tennisspelare, med särskilt fokus på det välkända konceptet "The 16 Second Cure" – en modell för att hantera pauserna mellan poängen på ett effektivt sätt.
Denna föreläsning riktar sig till både spelare och tränare som vill förstå hur man bygger mentalt fokus, återhämtar sig snabbt efter misstag och stärker sin närvaro på banan.
💡 Du får bland annat höra om:
✔️ Vad "The 16 Second Cure" är och hur det fungerar
✔️ Hur du använder tiden mellan poäng för att återställa fokus
✔️ Praktiska tips för att stärka ditt mentala spel
✔️ Tankar om koncentration, rutin och känslomässig balans
📌 Perfekt för dig som vill:
– Spela mer fokuserat
– Hantera press och frustration
– Lära ut mental styrka som tränare
Prenumerera gärna för fler föreläsningar, lektioner och tennisinspiration!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
