(8kg 감량은 덤) 온몸이 아팠던 엄마의 건강 인생을 바꾼 식단 [EN/KR]

👩🏼‍⚕️ 장-마이크로바이옴 치유 전문가 나타샤 캠벨 박사의 최신 저서 "만성질환 자연치료 식이요법 갭스(GAPS)"가 출간됐습니다. 현재 겸엑스 라이프샵 www.GYUMX.com 에서 구매 가능하며, 대형 서점에서는 25년 1월 말부터 구매 가능합니다.

🙏 스타일스 다이어트 챌린지 3기(25년 2월 10일~4월 6일) 모집
https://cafe.naver.com/gyumi/29415

📝 최겸이 만들고 있는 것
👉 https://bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면'

📝 2025년 봄부터 재개되는 촬영에 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요.
https://zerofighterz.typeform.com/to/... (현재 누적 신청자가 1,000명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.)

⏰ Time Stamp
00:00 20대 생활 습관
02:35 갑상선 문제
08:20 담낭 절제
10:15 조기완경
12:40 겸과의 만남
14:15 삶의 변화
18:50 모발검사
20:20 다시 시작된 생리
23:50 배변 변화
28:08 신장 문제
31:20 식단이 주는 선물
35:03 게스트 소감
40:40 인연의 목적
43:30 부모님들에게